ในช่วงฤดูร้อน แน่นอนว่าอากาศและแดดในประเทศไทยก็ไม่ปราณีใครเช่นเดิม! เพราะมีความร้อนมาก ๆ ทำให้ความสดชื่นของเราหายไป เมื่อรู้สึกร้อน ก็ต้องดับด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มเย็น ๆ ใช่ไหมล่ะคะ?
เราเลยแนะนำเมนูที่รับประทานแล้วคลายร้อนได้ สดชื่นด้วย ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่น่าสนใจ หาซื้อก็ง่าย ทำเองก็ง่าย จะมีเมนูอะไรน่าสนใจบ้าง มาดูเลย!
น้ำผลไม้
เมนูนี้เป็นของโปรดสำหรับหลาย ๆ คน สามารถหารับประทานได้อย่างง่าย ไม่ว่าจะซื้อตามร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้าต่าง ๆ ก็สามารถทำได้ ถ้าคุณต้องการทำน้ำผลไม้เพื่อดื่มเองทุกวันหรือต้องการน้ำผลไม้สด ก็ทำได้ไม่ยาก
เพียงมีอุปกรณ์หรือเครื่องสำหรับคั้นน้ำผลไม้ โดยเลือกใช้ผลไม้อะไรก็ได้ ควรเลือกแบบที่ไม่มีเมล็ด เพื่อความสะดวกสบาย ซึ่งคุณควรคั้นแล้วดื่มสด ๆ จะทำให้สดชื่นและได้รับคุณประโยชน์แบบเต็มที่อีกด้วย หรือหากแช่เย็น ใส่น้ำแข็งเพิ่มความเย็น ก็ทำได้เช่นเดียวกัน
สมูทตี้ (Smoothie)
สมูทตี้นั้นก็จะคล้ายคลึงกับน้ำผลไม้ แต่สมูทตี้นั้นจะมีความเข้มข้นมากกว่า อาจมีเนื้อผลไม้มากกว่าด้วย โดยเกิดจากการนำผลไม้ 2 ชนิดขึ้นไปมาคั้นเป็นน้ำ เช่น ส้มและแตงโม สตรอเบอรี่และบลูเบอรี่ เป็นต้น
แต่ยังมีเนื้อผลไม้และกากใยเล็กน้อย ทำให้หลายท่านอาจจะชอบดื่มสมูทตี้ ต้องบอกเลยว่าเมื่อเลือกผลไม้แล้ว ไม่ต้องเพิ่มความหวานเลย เพราะในผลไม้บางชนิดมีความหวาน บางชนิดเปรี้ยว จึงทำให้เข้ากันได้อย่างลงตัวและกลมกล่อมนั่นเอง
น้ำหวานผสมโซดา
ในหน้าร้อนแบบนี้ บางคนอาจนึกถึงความเย็นและซ่าจาก “โซดา” ที่จะช่วยให้คลายร้อนและสดชื่นไปพร้อม ๆ กัน แน่นอนว่าการดื่มโซดาอย่างเดียวไม่ช่วยให้คลายร้อน จะต้องมีการผสมบางอย่างลงไปเพื่อเพิ่มเติม เช่น น้ำหวาน น้ำผลไม้ เป็นต้น ที่ช่วยเพิ่มเติมกลิ่น สี และรสชาติให้มีความสดชื่นมากยิ่งขึ้น เมื่อนำไปใส่น้ำแข็งให้แช่เย็น ก็จะยิ่งทำให้ซ่า เย็น และมีรสชาติที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วย
ทั้งหมดนี้ก็คือสิ่งท่าช่วยให้คุณคลายร้อนได้ในช่วงฤดูร้อนอย่างนี้ ซึ่งแต่ละเมนูเครื่องดื่มก็ไม่ได้ทำยากหรือใช้ระยะเวลานานในการทำเลย ช่วยให้คุณสามารถทำดื่มเองหรือแบ่งปันให้กับคนรอบข้างได้ หากว่าคุณกำลังมองหาสิ่งที่ช่วยให้คลายร้อน เพิ่มความสดชื่นได้อย่างง่ายดายมากยิ่งขึ้น แถมยังสามารถแบ่งปันกันภายในครอบครัว หรือให้กับเพื่อนฝูงได้ เมนูเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นตัวช่วยถือดีอย่างหนึ่งเลยทีเดียว ไปลองทำดูนะคะ
เว็บที่ช่วยนำเสนออาหารสุขภาพ หรือว่า กินอะไรดี แนะนำร้านอาหารอร่อยๆ ให้ได้ตามไปชิมแบบชิลๆ ตามสไตล์ รวมถึง รีวิวคาเฟ่ และบาร์-ร้าน Nightlife สุดชิค น่านั่งน่าไปเก็บบรรยากาศ มาฝาก
#กินอะไรดี , #เมนูอาหาร , #ร้านอาหารอร่อย , #Nightlife , #รีวิวคาเฟ่ , #ร้านอาหาร-คาเฟ่ , #ที่กิน-ที่พัก , #แนะนำร้านอาหาร , #อาหาร-สุขภาพ , #savourworld.com
