เครดิตภาพจาก : english.cw.com.tw
ชานมไข่มุก ถือเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน โดยถือกำเนิดในประเทศฮ่องกงเป็นที่แรก จากนั้นจึงเป็นที่นิยมทั่วเอเชีย ชานมไข่มุก เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของใบชาและนมสด และเพิ่มความหนึบหนับไปด้วยเม็ดของไข่มุก ซึ่งทำมาจากไปด้วยแป้งของมันสำปะหลัง แม้ว่าชานมไข่มุกจะเป็นเครื่องดื่มที่สร้างความเพลิดเพลินให้แก่ผู้ดื่มมากมาย แต่เมื่อบริโภคเยอะเกินไปนักก็ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย
ชานมไข่มุกประกอบไปด้วยแป้ง น้ำตาล และคาเฟอีน ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้ เมื่อรับประทานไปในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลให้สุขภาพย่ำแย่ลง และยิ่งไปกว่านั้นอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคร้ายตามมาได้ด้วย
– ผลกระทบของชานมไข่มุก
การที่ดื่มชาปกติทั่วไป เช่น ชาอู่หลง ชาเขียว หรือชาประเภทต่างๆ ที่ปราศจากน้ำตาลนั้น ส่งผลในแง่ดีต่อสุขภาพร่างกายของมนุษย์ เนื่องจากแท้จริงแล้ว คุณค่าของสารต้านอนุมูลอิสระชนิดต่าง ๆ นั้น ผสมอยู่ในใบชานั้นมีคุณค่าเยอะอยู่แล้ว แต่ถ้าหากผสมส่วนประกอบอื่น ๆ เข้าไปด้วย เช่น ครีมเทียม น้ำตาล หรือนมข้นหวาน ส่วนประกอบเหล่านี้ส่งผลเสียอย่างมากต่อร่างกาย และผลเสียอื่นๆ ดังนี้
ไข่มุกให้แคลอรี่ที่มากกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่นมาก
ไข่มุกที่ผลิตมาจากแป้งมันสำปะหลังนั้น เมื่อเปรียบเทียบพลังงานของมันแล้ว มีพลังงานเท่ากับการรับประทานก๋วยเตี๋ยวเย็นตาโฟ 1 ชามเลยทีเดียว หรือหากเทียบปริมาณของน้ำตาลนั้นก็เท่ากับข้าว 3-4 ทัพพี ดังนั้นหากจะจัดหมวดหมู่การรับประทานชานมไข่มุกว่าเป็นเครื่องดื่มแล้วละก็ ควรจะคิดใหม่ดี ๆ เลยล่ะ
ไข่มุกก่อให้เกิดโรค
แป้งมันสำปะหลังนั้น สามารถก่อให้เกิดโรคได้มากมาย เช่น โรคอ้วน เนื่องจากไข่มุกผลิตจากแป้งและน้ำตาล ผสมเข้ากับครีมเทียม เท่ากับว่าเราได้รับสารอาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาลล้วน หากรับประทานบ่อย ๆ นั้นจะทำให้น้ำหนักตัวและน้ำตาลในเลือกเพิ่มขึ้นอย่างหยุดไม่ได้ อีกทั้งยังสามารถก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ด้วย โดยครีมเทียมนั้นสามารถนำพาให้ไขมันไปอุดตันในเส้นเลือดได้ เพราะครีมเทียมนั้นสามารถจับตัวเป็นก้อนได้ ทำให้มีโอกาสสูงที่ไขมันเหล่านี้จะไปอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ
เครดิตภาพจาก : chinasichuanfood.com
การบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดใดชนิดหนึ่งซ้ำๆ เช่น ชานมไข่มุกนั้นย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพอยู่แล้ว เนื่องจากสารอาหารที่ร่างกายได้รับนั้นจะซ้ำซ้อน และส่งผลให้เกิดโรคได้ง่าย มนุษย์จึงควรรับประทานอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน
เว็บที่ช่วยนำเสนออาหารสุขภาพ หรือว่า กินอะไรดี แนะนำร้านอาหารอร่อย ๆ ให้ได้ตามไปชิมแบบชิล ๆ ตามสไตล์ รวมถึง รีวิวคาเฟ่ และบาร์-ร้าน Nightlife สุดชิค น่านั่งน่าไปเก็บบรรยากาศ มาฝาก
#กินอะไรดี #เมนูอาหาร #ร้านอาหารอร่อย #Nightlife #รีวิวคาเฟ่ #ร้านอาหาร-คาเฟ่ #ที่กิน-ที่พัก #แนะนำร้านอาหาร #อาหาร-สุขภาพ #savourworld.com #ชานมไข่
